19/04/2024 - Edición Nº1962

Deportes | 12 jun 2015

El frio esta para...hacer Spinning

El frio esta imposible y el clima muy loco. Entonces, que mejor que tomar clases en el Gimnasio Atlas. Mili y Mariana les traen horarios y opciones para no dejar de movernos. ¡No hay más excusas!

Si, si … si! Ya el frio no es una excusa. Hay que seguir moviendo el cuerpo, asique abrígate y arrancá para "lo de Julio". En el Gimnasio Atlas de Rivadavia (casi acuña), Mili y Mariana nos traen horarios y opciones muy variadas para no dejar de movernos. ¡Reservá tu clase! 
 
¿Que es el Spinning?:
 
El spinning es un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.
 
Es un ejercicio aeróbico que trabaja a intervalos, en sesiones guiadas por un entrenador especializado, basándose en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Es muy importante seguir sus indicaciones, además de adoptar la postura adecuada y ajustar la bicicleta a las dimensiones corporales.
 
Spinning Milagros: Con Mili Godoy (Instructora de Spinning y Personal Trainer)
 
Lunes – Miércoles – Viernes : 13.30 y 14.30 
 
Martes -  Jueves 18:30hs - 19:30hs Y 20:30hs
 
"Tengo una nueva dieta que se llama levantate y entrená todos los días"!!! (Mili)
 
Spinning Mariana: Con Mariana Carabel (Instructora RPM/ SPINNING)
 
Lunes – Miércoles - Viernes: 18:30hs - 19:30hs - 20:30hs
 
Consultá por mas horarios y detalles en:
 
 
MÁS NOTICIAS